Приветствую вас, дорогие читательницы и читатели!
Проблема лишнего веса в мире стоит остро и с каждым десятилетием она становится всё хуже и хуже. Комфортные условия проживания, гиподинамия и пищевая индустрия, прочно «подсадившая» человечество на соль, сахар и добавки, не оставляют шансов на стройную и здоровую жизнь. Мы на самом деле много едим и большая часть потребляемого представляет из себя настоящий пищевой мусор, не несущий в себе бесполезные компоненты, а в некоторые случаях содержащие сильные яды.
Перечень так называемого «пищевого мусора» довольно велик и каждый из нас найдёт там любимые продукты:
- пальмовое масло, маргарин, спреды и некоторые виды растительных масел;
- колбаса, сосиски, копчёные продукты;
- консервированные продукты;
- майонез, кетчупы, соусы;
- полуфабрикаты;
- снеки;
- магазинные соки
- сухие завтраки и т.п.
Количество пациентов, страдающих ожирением, растет из года в год и, как показывает статистика ВОЗ, ожирение молодеет и всё больше и больше детей уже к 5 годам имеют лишний вес. Культура питания, как таковая, отсутствует во многих странах (даже в развитых), а количество смертельных исходов, связанных с осложнениями, возникшими из-за ожирения, увеличивается.
Тем не менее, изменить свою жизнь к лучшему возможно в любом возрасте и практически в любом случае. Для этого страдающему ожирением человеку нужно проявить силу воли, характер и кардинально изменить образ жизни. Кроме этого, необходимо полное обследование организма для выявления точной причины набора веса, так как порой этому способствует не излишек калорий, а серьёзные заболевания, в том числе и психологического характера. Не у всех сразу получается избавиться от лишних килограммов, но как же вдохновляют те случаи, когда люди смогли преодолеть свои зависимости и болезни, изменив себя и качество своей жизни в лучшую сторону!
Вдохновляющие ДО И ПОСЛЕ
А как Вам данные трансформации?
БЛАГОдарю, что прочитали до конца! Не забудьте сохранить ссылку на сайт INFO💗STYLE или поделиться ею на своих страничках.
